Het voorbije jaar heb ik de gewoonte gekweekt om ‘s avonds een paar glazen wijn te drinken. Als er ‘s avonds aan tafel een fles ontkurkt wordt, is die voor het slapengaan vaak leeg.
Dieter (25 jaar) stelt zich vragen bij zijn alcoholgebruik. Lees hier zijn verhaal.
“Ik werk ondertussen twee jaar in de IT. Knap bedrijf met behoorlijk wat groeikansen. De eerste maanden leek de dagelijkse sleur van een job nogal saai. Zeker in vergelijking met het studentenleven! Maar ondertussen heb ik volop mijn draai gevonden. Ik heb mijn eerste strepen al verdiend en kreeg behoorlijk wat verantwoordelijkheden in een project voor een grote bank. De laatste maanden waren hectisch, maar ik doe de job erg graag en wil zelf ook hogerop.
Het voorbije jaar heb ik de gewoonte gekweekt om ‘s avonds een paar glazen wijn te drinken. Als er ‘s avonds aan tafel een fles ontkurkt wordt, is die voor het slapengaan vaak leeg. Ik word meer en meer een huismus. Gezellig in de sofa met een glas erbij, daar geniet ik nog het meest van. Tegelijk merk ik dat ik meer en meer ben gaan drinken. Niet elke dag natuurlijk, maar alles samen drink ik toch behoorlijk wat. Zeker op dagen dat er ook nog eens een lunch met een klant of een glas na het werk bij komt.
Wat zijn de risico’s en hoe ga je ermee om? Hoeveel is te veel? Hoe weet je of je verslaafd bent?
De knoop is doorgehakt. Je gaat minderen met alcohol of drugs, of er zelf volledig mee stoppen. Hoe pak je dat aan?
Minderen, stoppen of met twijfels zitten, je moet er niet alleen door. Onderschat de waarde van een beetje hulp niet.