Voor alle vragen over drank,
drugs, pillen, gamen en gokken
bel 078 15 10 20
chat nu
mail je vraag

Home » Bezorgd om iemand? » Je kind heeft een probleem » Zoek hulp voor jezelf

Zoek hulp voor jezelf

Blijf niet zitten met de onmacht over het alcohol- of drugprobleem van je kind. Zoek informatie en steun.

Hulp in je omgeving

Blijf er niet mee zitten als gevoelens van machteloosheid of schuld zich opstapelen. Overwin de schaamte en praat erover.

Zoek steun bij mensen die je vertrouwen waard zijn. Heb je een partner? Dan kan je in eerste instantie natuurlijk bij je geliefde terecht. Maar ook bij familie, vrienden, een goede collega, je huisarts: heel wat mensen in je omgeving kunnen helpen om alles draaglijker maken.

Vermijd om op de andere kinderen in het gezin te steunen. Spreek er liever over met andere volwassenen in je omgeving.

Praten met andere ouders

Je bent zeker niet de enige ouder die met de vragen en gevoelens worstelt waar ook jij mee zit. In een praatgroep voor ouders kan je in volle vertrouwen ervaringen uitwisselen en je zorgen delen.

Durf ook ouders in je omgeving aanspreken. Het kan een hele opluchting zijn om te merken dat andere ouders gelijkaardige zorgen hebben.

Op gesprek gaan

Tal van centra bieden professionele begeleiding en advies aan ouders van druggebruikende kinderen.

Een hulpverlener met beroepsgeheim helpt jou na te gaan hoe je best met het probleem omgaat en hoe je opnieuw meer controle kan krijgen over de situatie. Je kan er ook gewoon je verhaal kwijt zonder met de vinger gewezen te worden.

Wat kan ik doen?

Ga op zoek naar jouw sterktes. Dat helpt om goed met de situatie om te kunnen.

Aan de slag met GRIP, online zelfzorg voor ouders

De Druglijn maakt je wegwijs

We helpen je graag op weg. We luisteren naar je verhaal. Zonder oordelen of veroordelen. We geven je concrete informatie, een eerste advies of bezorgen je adressen waar je terecht kan voor hulp.

Contacteer ons anoniem via telefoon, mail of chat.

Je kind gebruikt

Alcohol, cannabis, cocaïne of nog iets anders: je weet of vermoedt dat je zoon of dochter gebruikt.

Over vermoedens en zekerheid Mijn kind experimenteert Experimenteren: een probleem? Als je kind niet wil stoppen

Helpen

Als ouder wil je niets liever dan je kind helpen om de problemen op te lossen. Maar hoe moet je dat doen?

Impact op je zoon of dochter Motiveren om te stoppen Steunen bij het stoppen Valkuilen

Hoe gaat het met jou?

Als je zoon of dochter problemen heeft, dan heeft dat ook een impact op jouw leven. Verlies jezelf niet uit het oog.

Omgaan met emoties Zorg voor jezelf Zoek hulp voor jezelf

Brochure