Als je vriend(in) beslist om te stoppen, kan je hem of haar steunen, motiveren en aanmoedigen. Het effect daarvan is niet te onderschatten!
Stoppen of minderen met drank, drugs, pillen of gokken kan een hele opdracht zijn. Je vriend(in) moet die klus uiteraard zelf klaren. Jij kan dat niet in zijn of haar plaats doen. Maar vrienden zijn er voor elkaar. Met jouw steun en aanmoediging lukt het ongetwijfeld beter.
Als je vriend(in) beslist om te stoppen, kan je hem of haar steunen, motiveren en aanmoedigen. Het effect daarvan is niet te onderschatten!
Blijf in je vriend of vriendin al die tijd als meer zien dan louter iemand die drugs gebruikt. Maak een onderscheid tussen hoe je vriend(in) echt als persoon is, en wat drank, gokken, pillen of drugs van hem of haar maken.
Hoe hard het gebruik zijn of haar leven misschien ook domineert, er zijn ongetwijfeld nog andere interesses en dingen waar je vriend(in) zich mee bezighoudt. Blijf ook daar oog voor hebben. Zo geef je aandacht aan de zaken die je vriend of vriendin kunnen motiveren.
Er zijn: de kracht van je vriendschap
Gewoon er zijn helpt echt. Je bent dan wel geen expert in drank-, drug- of gokproblemen, maar je kent je vriend(in) wel door en door.
Wees gewoon jezelf. Breng samen tijd door voor een babbel, of doe samen iets leuks.
Wees realistisch: gun jezelf en je vriend(in) tijd
Afhankelijkheid is geen knop die je zomaar omdraait. Stoppen gaat met ups en downs. Weet dat het meerdere pogingen kan vergen. Bovendien betekent stoppen niet dat alle problemen meteen van de baan zijn. Ze zijn meestal door jarenlang gebruik ontstaan en kunnen dus niet plotsklaps opgelost worden.
Stoppen vraagt dus meestal meer tijd dan verwacht. Geef je vriend(in) die tijd, en zet ook jezelf niet onder tijdsdruk.
Zorg dat je genoeg weet over stoppen
Stoppen zonder slag of stoot is een illusie. De kans is groot dat er lichamelijke en psychische klachten bij komen kijken.
Informeer je daarover, bijvoorbeeld via het Drugs ABC, of door contact met ons op te nemen. Zo weet je waar je je aan kan verwachten en lukt het beter om je vriend(in) bij te staan.
Zoek hulp: waar en bij wie kan jij terecht?
Je kan maar doen wat je kan. Hol jezelf dus niet voorbij in je drang om te helpen. Wees realistisch in wat je vriend(in) van jou mag verwachten en omgekeerd.
Zoek steun in jouw omgeving. Blijf er niet mee rondlopen als je je ongerust of machteloos voelt. Kan jij zelf ook terecht bij een andere vriend of vriendin, je ouders, een vertrouwenspersoon of je huisarts? Praat met hen over je zorgen.
Alcohol, cannabis, cocaïne of nog iets anders: je weet of vermoedt dat je vriend of vriendin gebruikt.
Als vrienden kan je veel losser en gemakkelijker met elkaar babbelen. Dat is jouw sterkte. Je hebt echt wel invloed op elkaar.
Je wil er zijn voor je vriend, om uit deze moeilijke periode te raken. Maar wat kan je doen, en hoe ver kan je gaan?
Brochures
