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Les somnifères et les calmants les plus utilisés de nos jours sont les benzodiazépines.
Les benzodiazépines ont un effet anesthésiant. Cela permet de mieux dormir et d’atténuer les sentiments d’anxiété et de stress, ainsi que les ruminations.
Chaque médicament a des effets secondaires. En cas d’utilisation régulière prolongée, des effets secondaires indésirables peuvent se produire. L’accoutumance aux benzodiazépines survient déjà après quelques semaines.
Les somnifères et les calmants sont soumis à un certain nombre de lois. Ils peuvent uniquement être achetés en pharmacie, sur ordonnance médicale.
Les conseils suivants visent à limiter les risques associés aux somnifères et calmants.
